Zorg goed voor jezelf!

GOED VOOR JEZELF ZORGEN, HOE DOE JE DAT?

Als je pas gescheiden bent, dan word je keihard geconfronteerd met de gevolgen van het niet voor jezelf zorgen...
... je voelt je verschrikkelijk alleen en eenzaam...
... je hebt het gevoel dat je in een zwart gat terecht gekomen bent...
... je wordt overmand met zoveel emoties, dat je er geen raad mee weet...
...het risico van het opvullen van “de leegte in jou” met werk, drank of andere verslavingen ligt op de loer...

...en eigenlijk wil je dat dat verschrikkelijke gevoel in je lijf zo snel mogelijk verdwijnt.
Dat zou fijn zijn.
Alleen denk ik dat je daarmee het probleem niet oplost.

De leegte vul je door aandacht aan jezelf te geven.
Waar wordt jij blij van?
Wat doe jij graag?
Wat vind je fijn?
Waar ligt jouw passie?
Wat droom jij van?
Wat wil je nog heel graag doen?
Wat wil je bereiken in je leven?

Zelf heb ik ook een scheiding meegemaakt. En hoewel niet iedere scheiding hetzelfde is, zijn er toch overeenkomsten. Op het gebied van zelfvertrouwen, loslaten en emoties. En misschien ben ik degene die je kan laten zien..

..hoe je weer vertrouwen in jezelf krijgt.
...hoe de scheiding een steeds kleinere rol in je leven gaat spelen.
...hoe je weer meer energie krijgt.
en ...hoe je ook weer blij en gelukkig kunt zijn.

Dit lijkt misschien een hele opgave.
Maar met heel eenvoudige oefeningen, die je in je dagdagelijkse leven eenvoudig kunt toepassen, kun je op korte termijn al grote stappen zetten.

Ik bied twee trajecten aan:
1. 3 sessies voor € 95,-
2. 5 sessies voor € 145,-

De sessies bestaan uit een combinatie van praten en doen.
Het is een mix van;
- Inzichten op doen.
- Jezelf (weer) leren kennen.
- Natuur opzoeken.
- Jezelf aanraken
- Dromen en verlangens helder krijgen.
- En hoe kun je nog beter voor jezelf zorgen.

En het begint altijd met een eerste stap...

Dus voel jij in mij het vertrouwen om jou te ondersteunen en begeleiden?
Laat het me weten: Nicole.prumpeler@gmail.com

Fijne dag en zorg goed voor jezelf!☀️