RUST EN ONTSPANNING.

Is iets wat alleen jij jezelf kunt geven.

Niemand anders weet wat rust en ontspanning precies inhoudt voor jou.

Rust en ontspanning zal in je leven komen/zijn als je goed voor jezelf zorgt.

Want als je goed voor jezelf zorgt, dan;

- weet je wat je wel en niet nodig hebt...

- weet je wat goed en niet goed voor je is...

- zeg je “ja” wanneer je “ja” bedoelt

- weet je wat je grenzen zijn...

- neem je verantwoordelijkheid voor jezelf..